ドラマ ソロ活女子のススメを見てこれから私もやっていきたいと感じました。
江口のりこさんのキャラがこの役にマッチしているように感じ、私は釘付けになりました。
私も積極的にソロ活をやっていきたいと思います！
ここでは私が調べた中で、今まで気づかないままソロ活としてやったことや、
これからやっていきたいことをリスト化しておき、少しずつやっていきたいと思います。
そして実践したらそれらについてそれぞれ内容や感想を作っていきたいと思います。
ソロ活とは？
ソロ活とは一人で活動すること。
積極的にひとりの時間を楽しむための活動のこと。
ひとりで外食をしたり、好きなことをして有意義な時間を過ごす活動のこと。
ソロ活をやっている人のイメージ
ソロ活をやっている人へのイメージについて
「自分を大切にしている」「自立している」「行動力がある」「時間の使い方が上手い」「息抜きの仕方が上手い」
などとソロ活をしている人に対して良いイメージがあるようです
私もドラマでそんなイメージを持ったのでやっぱりそうか！と感じました。
ソロ活のメリット
ソロ活をすることによるメリットについて
- 気兼ねなく自分で計画を決められる
誰かの意見を気にすることもなく自分で計画を決めることになりますので
決断力が身に付く可能性がある。
- 人間関係に悩まされない
ソロ活では人と一緒に行動しないので、他人に気を遣うことはなく、
人間関係に悩まされることもない。
- やりたいことにじっくり取り組める
周りを気にせずじっくり取り組めることは
本当に好きなことに気付くきっかけにもなります。
やりたいこと、やったことリスト
・一人プチ修行
日頃のストレスを解消できる？！
座禅や写経で集中して、人間関係のモヤモヤや雑念をなくせたら！！！
・一人カフェ
自分をねぎらうためにご褒美としてスイーツにコーヒーでのんびりするのもいいかも！
・一人ランチ
一人家でご飯ではなく一人で外食をしてみよう！
せっかくならトレンドスポットなどに行くのも！
・一人焼肉
食べたいものだけを食べたいだけ頼んで自分のペースで焼いて食べてみたい
・一人居酒屋
ドラマでせんべろ酒場に行ってる回がありましたが
せんべろではなくても居酒屋やバーに一人で行ってみたいです。
・一人水族館、動物園
好きな生き物をすきなだけじっくり観察ができます。
・ソロキャンプ
ドラマの中でもちょっとハードルが高い感じをもったのでなかなか一歩を踏み出せないけど一度はやってみたいかも。。。
・一人釣り
釣れないと面白くないかもしれないけど、何も考えずに頭の中をリセットできるかも！
道具さえあれば近くの川や海で！なくても釣り堀でもいいからやってみたいな。
・一人映画
好きな映画をのんびり。
・一人銭湯・サウナ
相手を気にせず好きなだけ入って出たいときに出てのんびりリフレッシュしたい！
・一人家庭菜園
自分で育てたものを食べてみたい！
・一人ランニング
自分のペースで何も考えずにランニング
タイムに挑むもよし！のんびり走るのもよし！
・一人エクササイズ系
フィールサイクル、トランポリン、ボルダリングなどなど
運動好き、運動不足解消にはぜひ！ストレス解消にもなると思いますので！
・一人エクササイズ系
フィールサイクル、トランポリン、ボルダリングなどなど
運動好き、運動不足解消にはぜひ！ストレス解消にもなると思いますので！
・一人カラオケ
好きな歌もへたっぴな歌も周りを気にせず大声で歌ってストレス解消！
・一人VR体験
これからVRは人気が出るのではないかと勝手に感じてます！
・個人フットサル
通称個サル！知らない人とミニサッカーでストレス解消できるかも！
まとめ
ソロ活は、自分だけの時間を存分に満喫できる活動です。
ソロ活をすることでリフレッシュしながらいろんなことにチャレンジすることで
新たな発見に出会えるようになる気がします。
これらを少しずつ挑戦していって、結果の日記も書いていきたいと思います。
今回紹介したソロ活の具体例もぜひ参考にしてみてください
今回、ソロ活やりたいことリストを作っていると早く楽しみたい！と思うようになりました！
結婚して子供ができて一緒に過ごす時間もいいけど将来は子供も手を離れてしまうし、
パートナーも自分の時間を持ちたいと考えるかも。
そう考えると今からやりたいことリストを作ってどんどんチャレンジして、
楽しく生きていきたいと思います！
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