書評 『プロフェッショナルの条件――いかに成果をあげ、成長するか』【書評】
「プロフェッショナルの条件」はドラッカー思想を凝縮した自己啓発書。成果をあげ成長するための実践的ヒントを要約レビューします。
書評 書評 科学的根拠に基づく最高の勉強法 【書評】
「科学的根拠に基づく効率的な勉強法を紹介。アウトプット中心の学習で短時間で知識を定着させ、成果を最大化する方法を解説。」
雑記 ２か月で体脂肪率4ポイント減！食事制限×筋トレ実践記録
アラフィフ男性が食事制限と毎日の筋トレで体脂肪を大幅減。5月末からの1か月ごとの変化を測定データと写真で公開
雑記 ヒゲ脱毛のカウンセリングで施術NG!? できものでドクターストップを受けた話
ヒゲ脱毛のカウンセリング当日、口元のできものでドクターストップに。驚きと同時に、誠実な対応に信頼感を抱いた体験談を紹介。
雑記 ジム通い1ヶ月で体脂肪−1.7kg！数字では腰まわりがスッキリしてきたが、見た目の実感はまだない。
はじめに：ジム通いから1ヶ月経ちました腰まわりの脂肪が気になって始めたジム通いから、ついに1ヶ月が経過しました！「見た目が変わるには早いかな？」と思っていたのですが、なんと体脂肪が1.7kg減少し、数値には明確な変化が現れてきました。この記...
雑記 腰まわりの脂肪が気になってジム通い開始！会社の保険組合を活用して近くのジムに通ってみた【Beforeデータあり】
腰まわりの脂肪が気になりジム通いを開始。会社の保険組合を活用して選んだジムで、2ヶ月の見た目改善を目指す体験記。
書評 『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』――人間関係の悩みから解放される一冊【書評】
アドラー心理学をやさしく解説した『嫌われる勇気』。対人関係の悩みを解消し、自分らしく生きるヒントが詰まった一冊です。
資格 【2ヶ月後に留学！】迷った末にAI英会話「スピークバディ」を選んだ理由とは？無料体験レビューと活用術
留学前の英会話対策に迷った末、AI英会話アプリ「スピークバディ」を選んだ理由と活用法を体験談で紹介。
書評 『DIE WITH ZERO』【書評】
『DIE WITH ZERO』は「人生の最適な使い方」を教えてくれる書籍。お金も時間も後悔なく使うための考え方を解説します。
遊び体験 ✨東京・銀座で楽しむ！世界にひとつだけの「マイ箸作り体験」【初心者・外国人OK】
東京・銀座で体験できる、カンナを使った本格的な箸作りワークショップをご紹介。初心者・子供OKで思い出作りに最適！