1. はじめに:海の上を駆ける、唯一無二の体験へ
「普段は車でしか通れない東京湾アクアラインを、自分の足で走ってみたい」 そんなランナーの夢を叶えるのが、ちばアクアラインマラソンです。
今まで落選続きでだった、ちばアクアラインマラソンですが、2026年大会より先着順となったことにより、2時間の通信障害を乗り越え、初めて当選できましたので、大会の魅力だけでなく、当日の予行練習となるように調べてイメージを作っていきたいと思います。
初めて参加する方にとっては「最寄り駅の木更津駅からどう動けばいい?」「手荷物預けとスタート地点は遠い?」「補給はどうすれば?」「ハーフマラソンのゴール後はどうすれば?」などといった不安も多いはず。
この記事では、ちばアクアラインマラソン当日の動きを解説、当日完走するための必須ギアをご紹介します。
2. よくわかる大会当日の「完璧なルーティン」
① 到着から着替えまで
- 拠点:最寄駅は木更津駅 駅西口からスタート会場へ向かいます。
当日は誘導の方がいてくれるため、それに沿って歩いていけばいいようです。
道中には沿道の応援や飲食ブースが並び、本番は非常に盛り上がります。
当日は17,000人のランナーが来るため時間には余裕をもって動くといいです。 - 更衣室:木更津市民体育館
住所:〒292-0833 千葉県木更津市貝渕2丁目13−40
ここで着替えを済ませます。体育館前はイベントエリアになっており、朝から出展ブースを覗く余裕を持つのがおすすめです。
② 手荷物預けの罠!「フル」と「ハーフ」は場所が違う

住所:
・ここが最大の注意点です。
着替えを済ませた後、手荷物を預けることとなるのですが「フル」と「ハーフ」は荷物を預ける場所が異なります。

- フルマラソン荷物預け場所:旧木更津市役所
住所:〒292-0834 千葉県木更津市潮見1丁目 1番地 - ハーフマラソン荷物預け場所: かずさ水道
住所:〒292-0834 千葉県木更津市潮見2丁目8−8 8番地
旧木更津市役所から道路の向かいにあるようです。
本番当日は案内看板等があるようです。間違えて遅刻しないように気を付けましょう。
なお、ここで着替えた荷物は後でゴール地点に届けてくれるようです。
③ トイレ対策:日本最大級の750機!
マラソン大会で最も不安なのがトイレ問題。今大会では全体で約750機の仮設トイレが設置されるとのこと。とはいえ、駅のトイレは混雑するため、余裕を持って会場入りしましょう。
④ スタート地点:潮浜公園前

潮浜公園
〒292-0838 千葉県木更津市潮浜1丁目12
スタートの順番はウェーブスタートというもので、各ブロックの中でも早く来れば前のほうからスタートができるようです。初心者の私はせっかちのため、おそらく前の方にいると思います。
海が見える絶好のロケーションでアクアラインも見えるため、アップをしながら、これから走る海のアクアラインを見て気持ちを高めてスタートに臨みたいと思います。

3. ゴール後について
「フル」と「ハーフ」はゴール地点が異なります。
ハーフは牛込海岸
ゴール後は給水をして、県の特産品や完走メダルをもらったりして、
手荷物を受け取ります。
手荷物はゴール地点まで届けてくれているようです。
・ハーフの方の帰りについて
帰りシャトルバスが運行されるようです。
最寄り駅の「袖ケ浦駅行き」と「木更津金田バスターミナル」行きが運行するようです。
袖ケ浦駅ではイベントも行われているようですので楽しみです!
ハーフの人がフルのゴール地点近くでもある木更津市民体育館前のイベントエリアに行くには公共交通機関を利用する必要があります。
そちらでは飲食ブースや協賛ブースのほかに千葉県にちなんだブースや女性専用のケアブースがあるようです。
私はハーフマラソンに出場するのですがせっかくですので、ゴールの後に行ってみたいです。
4. 攻略のための「三種の神器」
① 【脚を救う】シューズ
アクアラインの坂道と硬いアスファルトから脚を守るには、最新の厚底シューズがおススメです。
「軽快な走りを目指すなら、道具への投資は惜しまないこと」
おすすめ: Nike ヴェイパーフライやASICS メタスピード
② 【エネルギー切れ対策】高濃度エナジージェル
失速を防ぐため、消化の良いエネルギー補給が必要です。
足攣り防止のマグネシウム配合タイプを準備しましょう。
- おすすめ: Mag-on(マグオン)やモルテン。
③ ペースを管理するためのスマートウォッチ
Apple Watch Series 9などのデバイスでペース管理をするランナーは多いです。
スマートウォッチを付けると気持ちも爆上がり!
5. ゴール後の楽しみ:千葉の「食」と「癒やし」
完走した後は、自分へのご褒美が待っています。
- ハーフのゴール(牛込海岸): 富士山が見える絶景。シャトルバスで袖ケ浦駅へ向かい、駅前のイベントを楽しめます。
- フルのゴール(旧木更津市役所): 完走メダルを受け取った後は、イベントエリアの飲食ブースへ。千葉県産の美味しいグルメで乾杯しましょう。
- 女性専用ケアエリア: 女性ランナーに嬉しい専用のケアスペースも完備されています。
6. 2026年よりエントリーは「先着順」!
ちばアクアラインマラソン2026から、エントリー方法が先着順に変更されました。
- 千葉県民先行: 3月15日 20:00〜
- 一般エントリー: 3月22日 20:00〜
もともと人気のあるこの大会、今年は、ハーフは当日の夜のうちに、フルは翌日には定員いっぱいになったようです。
私も予約開始5分前から待機して20:00からすぐに通信障害となりましたが2時間の我慢の末、エントリーすることができました。
屋っと走れる大会を存分に楽しみたいと思います。
7. 最後にまとめ 当日の流れ








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